La mente interviene demasiado, por eso entrenarla, alimentarse bien y trabajar físicamente ayuda en este juego. Solo la mente no es lo único que importa, también jugar con buen ánimo da más créditos que hacerlo con tanta tensión.

Estar sentado tantas horas, jugar una partida de póker larga , venir desanimado tras algunas derrotas o por tener una pésima mano; en realidad son varios factores los que podrían hacer que perdieras el ánimo y la concentración, por eso también es importante cuidar ese aspecto.

Aunque sea la mente la parte más importante en el póker , claramente lo físico juega un papel esencial dentro del juego. Estar poco motivado, jugar tensionado, desanimado, con una mala postura y hasta sin alimentarse bien, son señales de que lo físico no está bien trabajado y el consumo de calorías no será el adecuado a la hora de una partida.

Frente a eso el entrenamiento y prepararse también será importante en este deporte. Al jugar póker se deben tener en cuenta algunos parámetros importantes. Ya sea en un casino presencial o al hacerlo en MiCasino. com hay que tomar algunas medidas para que en lo físico ayude a aumentar el aspecto mental.

En ese sentido hay que entrenarse bien, practicar y educarse con respecto al juego, en un lugar tranquilo y donde la información fluya; además, hay que encontrar un buen espacio, dentro de la casa o en el mismo casino , para jugar, con una silla ergonómica para no tener problemas en la espalda.

Junto a eso hay que tener una buena iluminación para no forzar tanto la vista. Otro aspecto clave es el tiempo de juego. En un casino, el estrés, ruido y adrenalina podrían afectar el cuerpo; mientras que en casa jugando en sitios online, como MiCasino.

com , podrías tener problemas a largo plazo por el poco descanso y por pasar tanto tiempo frente a la pantalla de la computadora, lo que podría ocasionar complicaciones en la vista. El póker es un juego de cartas cada vez más popular el cual se puede jugar a nivel doméstico o profesional.

Si quieres jugar a nivel profesional y tener opciones de ganar, es necesario que te prepares a nivel físico y mental. No es un juego fácil como podría parecer en un primer momento, por ese motivo, la preparación siempre es fundamental para poder obtener unos buenos resultados.

Como podrás ver a lo largo de este artículo y posteriormente comprobar en primera persona, la preparación física y mental es más importante de lo que podríamos pensar.

Tenemos que tener claro que una buena preparación siempre nos ayudará a conseguir obtener un mayor rendimiento. Y cuando el rendimiento es bueno, resulta mucho más fácil tener opciones de ganar una partida.

Cuando hablamos de póker, realmente hablamos de un deporte de mente. Como nos indican los expertos de AQueApostar , las apuestas como el póker necesitan del cerebro para tomar buenas decisiones.

Sin una mente entrenada y relajada, la toma de decisiones será más complicada y eso disminuirá la probabilidad de éxito. El póker es un juego de habilidad y estrategia, de aquí que la mente tome un papel muy importante a la hora de tener opciones de ganar la partida.

Gracias a la mente podemos realizar la táctica más adecuada en cada momento, pero eso no es suficiente. Es importante contar con una buena preparación mental para conseguir que esas decisiones puedan ser las adecuadas.

A través de muchos estudios se ha podido comprobar que la mente debe estar correctamente entrenada para poder hacer frente al juego. Una mente brillante que no está bien entrenada y preparada, es una mente que puede tomar decisiones incorrectas y eso influir en un mal juego.

Además, la mente en muchas ocasiones sabe lo que hacer, pero cuando se somete a presión, a pesar de saber qué es lo que tiene que hacer, no toma la mejor decisión.

Para poder desarrollar un juego adecuado, es importante y fundamental que la preparación de la mente sea la adecuada. Cuando hablamos de preparación, no solo nos referimos a aprender a usar la técnica adecuada en cada momento del juego.

Sino a hacer frente a la presión, la cual es la que realmente puede llevarnos a tomar decisiones inadecuadas. Para evitar cometer errores absurdos provocados por la presión del juego, es importante preparar a la mente para ese momento. Es vital que el jugador profesional sepa hacer frente a la tensión y presión del momento.

Una mente que no está preparada para ese momento, es una mente que tomará decisiones inapropiadas y que se traducirán en errores que no deberían de haberse producido.

Para evitarlo, lo que hacen los profesionales es entrenarla para que se pueda someter a sesiones de estrés realmente elevadas. Se ha contactado con tres especialistas sobre el tema y han salido los siguientes consejos que de seguro te ayudarán a mejor tu «mindset».

Una mente abierta en una sesión de poker puede hacer grandes diferencias. Jugar tu A-Game durante muchas horas presupone la necesidad de afrontar la sesión de poker de la mejor manera posible.

Jason Su hace referencia a los clásicos tips que siempre se leen al abordar el tema. Entre otros meditar, hacer ejercicio o comer una comida saludable para preparar una sesión.

Sugiero trabajar hacia atrás: ¿Qué cosas crees que pueden ponerte en un estado en el que te sientas presente, conectado a tierra, seguro y emocionado de jugar? Ve hazlo. La respuesta puede cambiar de un día a otro, pero con el tiempo, si trabaja la pregunta desde este punto de vista en lugar de «¿debería?

Para el especialista mental, Elliot Roe , la preparación es la clave para jugar al poker con éxito hoy y mantener la mente despierta durante mucho tiempo. Esto incluye rutinas de ejercicios personales, planes de nutrición e incluso entrenadores de sueño para asegurarse de que estén en su mejor momento cuando sea el momento de jugar.

Como era de esperar, si observa un torneo moderno de grandes apostadores, notará que la gran mayoría del campo está en buena forma física.

Así es como pueden concentrarse completamente en varios días. No todos los jugadores tienen el tiempo o el dinero para afinar todo esto, por lo que recomiendo a los jugadores que sigan nuestro protocolo AGAME antes de cada sesión:.

A — Satisfacer las necesidades físicas. Usar el baño, tener agua y snacks saludables a la mano, etc. Esto debería permitirte concentrarte en el juego sin distracciones físicas.

G — Objetivos para su sesión.

Poker y entrenamiento mental: la sinergia para el éxito · Capacidad analítica: Con frecuencia, los grandes jugadores de poker tienden a dar por Preparación física y mental para jugar al Póker · Un deporte de la mente · El estado de ánimo del jugador de Póker · Cuidado físico de un jugador Las mejores estrategias Con las estrategias adecuadas el poker se convierte en un juego sencillo. Nuestros autores te enseñan paso a paso cómo llegar al éxito

Video

Entrenamiento mental en póker - Un buen jugador de póker no se pasa horas y horas sentado al póker, también tiene un rato de gimnasio y ejercicio para mantener el cuerpo en Poker y entrenamiento mental: la sinergia para el éxito · Capacidad analítica: Con frecuencia, los grandes jugadores de poker tienden a dar por Preparación física y mental para jugar al Póker · Un deporte de la mente · El estado de ánimo del jugador de Póker · Cuidado físico de un jugador Las mejores estrategias Con las estrategias adecuadas el poker se convierte en un juego sencillo. Nuestros autores te enseñan paso a paso cómo llegar al éxito

Esta es mi opinión: indudablemente, el poker es un juego con un componente menta constante, no solo a través de los tells, si no también, y esencialmente, porque es un juego en el que la disciplina mental marca la diferencia.

Es cierto que resulta muy importante detectar los tells o leer a tus rivales, pero ser fuerte psicológicamente y estar por encima de las circunstancias del torneo es lo que acerca a un estado mental correcto.

Por esta razón creo firmemente en la formación mental, un enfoque derivado de la psicología del deporte. Capacidad analítica : Con frecuencia, los grandes jugadores de poker tienden a dar por sentado la propia forma de jugar.

Un ejemplo es el constante hábito de culpar a la mala suerte cuando las cosas van mal. En mi primer lugar, vamos a aprender a profundizar en nuestro juego y sus posibles deficiencias técnico-tácticas. Vamos a aprender a ser autocríticos y a hacer un análisis de nuestro juego. Vencer a nuestros propios demonios : Al trabajar con un coach mental es posible ordenar y emplear mejor nuestros puntos fuertes y, además, identificar los puntos débiles, como el miedo a ser eliminado, la incapacidad relacionada con el juego en las fases críticas del torneo es decir, la fase pre-burbuja , la gestión errónea del dinero que conduce a una actitud pasiva en el juego o una indiferencia excesiva hacia las pérdidas , las dificultades para hacer frente a determinados tipos de jugadores nuestras bestias negras , etc….

Capacidad para tomar decisiones : Es importante contar con un procedimiento mental de toma de decisiones claro, de modo que cada vez que te sientas en una mesa puedas controlar todas las variables necesarias para hacer frente, de la mejor forma posible, a las muchas decisiones que tienes que hacer tipo de jugadores, etapa específica del torneo, selección de manos, nivel de agresividad… Este es un elemento fundamental para optimizar el juego en fases críticas y fases aburridas.

Si puedes encontrar un buen coach mental, puedes tener las mismas mejoras. Es incluso mejor, si el coach que no necesariamente tiene que ser un jugador tiene un buen conocimiento de las peculiaridades del poker.

Es bueno si el coach lo sabe todo acerca de la dinámica y los problemas, en especial los relativos a los procesos de toma de decisión en el poker. A veces me dirijo a mi coach mental con total confianza, tanto al final de una sesión o después de un día en vivo, para evaluar los sentimientos que experimenté y las manos que he jugador.

Está comprobado científicamente que así la mente esté en reposo, esta produce un consumo de calorías importante para el cuerpo; es decir, que en una partida de póker ese gasto de calorías se multiplica, pues al estar la mente activa se consume mucho más.

La estrategia, planificación y habilidad es esencial en este juego , por eso no cabe duda de que su nombramiento como un deporte mental, junto a otros como damas, ajedrez o bridge, está más que justificado.

El hecho de tener una buena salud física y mental es muy importante, esto debido a que el cerebro trabaja demasiado en una partida de póker.

La mente interviene demasiado, por eso entrenarla, alimentarse bien y trabajar físicamente ayuda en este juego.

Solo la mente no es lo único que importa, también jugar con buen ánimo da más créditos que hacerlo con tanta tensión. Estar sentado tantas horas, jugar una partida de póker larga , venir desanimado tras algunas derrotas o por tener una pésima mano; en realidad son varios factores los que podrían hacer que perdieras el ánimo y la concentración, por eso también es importante cuidar ese aspecto.

Aunque sea la mente la parte más importante en el póker , claramente lo físico juega un papel esencial dentro del juego. Estar poco motivado, jugar tensionado, desanimado, con una mala postura y hasta sin alimentarse bien, son señales de que lo físico no está bien trabajado y el consumo de calorías no será el adecuado a la hora de una partida.

Frente a eso el entrenamiento y prepararse también será importante en este deporte. Al jugar póker se deben tener en cuenta algunos parámetros importantes. Ya sea en un casino presencial o al hacerlo en MiCasino. com hay que tomar algunas medidas para que en lo físico ayude a aumentar el aspecto mental.

En ese sentido hay que entrenarse bien, practicar y educarse con respecto al juego, en un lugar tranquilo y donde la información fluya; además, hay que encontrar un buen espacio, dentro de la casa o en el mismo casino , para jugar, con una silla ergonómica para no tener problemas en la espalda.

Junto a eso hay que tener una buena iluminación para no forzar tanto la vista. Hoy aprenderás cómo y por qué algunas pequeñas prácticas pueden interferir directamente en tu rendimiento.

Cuando juegas al Póker online, independientemente de si eres un principiante o un profesional hay factores a tener en cuenta. Entonces podemos entender que durante un juego de Póker, por ejemplo, el consumo es aún mayor, ya que se tiene allí una actividad cerebral extremadamente activa.

Y la fuente de energía para hacer que el intelecto funcione a su máxima potencia es la alimentación. Es decir, una cosa lleva a la otra… si cuidas tu cuerpo, cuidarás tu mente. Que el Póker es un juego de estrategia y habilidad, nadie lo duda.

No es de extrañar que en el el Póker se uniera al selecto grupo de Deportes Mentales junto con Bridge, Damas, Go y Ajedrez. Pero no basta con conocer técnicas, reglas y trucos para ganar, hay que estar preparado y gozar de buena salud, tanto física como mental.

La Asociación Internacional de Deportes Mentales IMSA ha otorgado su reconocimiento por el potencial táctico y de aptitud que rodea a uno de los juegos de cartas más famosos y practicados del mundo. Y podemos demostrarlo: en un solo juego, tu mente piensa en las probabilidades, hace cálculos matemáticos, elabora planes de contingencia, toma decisiones difíciles, trata de anticipar los movimientos de otros competidores, se prepara para asumir riesgos, ejerce autocontrol.